venerdì 11 settembre 2009

Programma Ritiro

Allora, finalmente il week-end del ritiro è arrivato!!!
Ecco alcune delle attività del ritiro.
Scatti sulla salita della cascina...giunte in cima ad ogni scatto ci sarà il giusto rinfresco..la Lippi offre Mojito!!!
Subito dopo corsa su circuito...ad ogni giro completato segue un giro di Chupito!!!
La serata proseguirà con con l'elezione di Miss vestito da Gara 2009 seguito da Miss Pigiama 2009!
Domenica si prosegue con l'allenamento della parte superiore del corpo..gomiti e mandibole saranno le più sollecitate!!
Ovviamente per tutta la durata del raduno le addominali saranno sollecitate di continuamente per via del 1.000.000 di cazzate che si diranno!!!
Buon divertimento a tutte!!!